Zakúpte snímač s doživotným predplatným zadarmo.Viac info
Variabilitu srdeční frekvence měříme spektrání analýzou, která je zdaleka nejpřesnější z dosud známých metod.
.webp)
.svg)
.svg)
Variabilitu srdcovej frekvencie meriame spektrálnou analýzou, ktorá je zďaleka najpresnejšia z doteraz známych metód.
MyAge je můj trenér v kapse. Poradí mi, kdy můžu při tréninku zabrat, kdy naopak zvolnit. Minimalizoval jsem tak zranění.
MyAge mi pomáhá hlídat správnou míru odpočinku. Je to pomocník na každý den.
Správný pohyb je nejefektivnější cestou k pevnému zdraví a životnímu štěstí.
Nestačí jen bezhlavě trénovat. Jsou potřeba data a ty mám stále k dispozici.
Spektrálna analýza nebola používaná nielen kvôli dĺžke, ale aj finančnej nedostupnosti.
Vďaka 30 rokom výskumu a matematickým modelom sa nám v roku 2017 podarilo skrátiť meranie na 15 minút. Bez straty kvality.
Za posledných 6 rokov sme zozbierali 1 000 000 meraní od viac ako 40 000 ľudí a pomocou strojového učenia sme dokázali skrátiť meranie na 3 minúty bez straty kvality, aby bolo dostupné aj vám.
A vďaka tomu nám jedno takéto meranie poskytuje viac ako 60 parametrov, vďaka ktorým sme schopní monitorovať činnosť ANS (autonómneho nervového systému) a jeho dvoch vetiev.
Výsledkom merania teda nie je len, už dnes pomerne známe číslo HRV, ale hodnoty, ktoré sú zrozumiteľné a použiteľné v bežnom živote.
Nielenže meriame, ale aj analyzujeme a vyhodnocujeme. Do aplikácie potom posielame niekoľko kľúčových hodnôt: Readiness, hodnotu Stresu, Regenerácie a taktiež Funkčný vek.
Je to na vás. Odporúčame merať sa každý druhý deň. Najdôležitejšie ale je dodržiavanie ranného merania, hneď po prebudení.
Nezasahuje. Dáta, ktoré o užívateľoch máme s nikým nezdieľame a máme ich starostlivo zabezpečené. V aplikácii navyše máme možnosť kompletného zmazania účtu a s tým aj všetkých užívateľských dát (spárované aktivity, meranie, osobné a zdravotné informácie).
Vďaka najpresnejšiemu meraniu HRV tzv. spektrálnou analýzou sme schopní zachytiť aktivitu regeneračnej aj stresovej vetvy CNS (centrálneho nervového systému). Tie svojou aktivitou dávajú najavo, ako ste v strese a akú máte regeneráciu.
Elonga úplne presne vie, ako ste zregenerovali a regeneráciu veľkou mierou ovplyvňuje práve spánok. Môžete teda na dátach vysledovať, koľko hodín spánku je pre Vás vhodné, či môžete pred spaním jesť, alebo či 1 pohár pred spaním prospieva, alebo naopak.elonga.com/smartwatch, kde se tématu dopodrobna věnujeme.
Primárny rozdiel je v tom, že sa každá služba špecializuje na niečo úplne iné a navzájom sa skvele dopĺňajú. Elonga sa zameriava na meranie celkového stavu organizmu za 3 minúty ráno - prináša vám teda unikátne objektívne údaje o hladine stresu, regenerácie, readiness i funkčnom veku.
Naopak inteligentné hodinky slúžia na meranie aktivity počas celého dňa - ukazujú vám, koľko ste prešli krokov, spálili kalórií atď.Elonga následne namerané údaje synchronizuje do pohybového plánu, prostredníctvom ktorého vám poskytuje odporúčania tých najvhodnejších aktivít pre každý deň.
.svg)
